Nos articles Libr'Alerte pour prendre soin de vos proches

Et si le bon nombre de pas n'était pas 10 000 ? Les vrais chiffres après 60 ans, le test de vitesse de marche et 3 exercices pour bien vieillir.

Bien voyager en train après 60 ans : services en gare, bons réflexes, préparation. Découvrez notre guide sur la Carte Avantage Senior SNCF.

Tout savoir sur l'infirmière à domicile : rôle, tarifs, prise en charge. Découvrez comment sécuriser les heures entre deux visites. À lire maintenant.

Fauteuil roulant à domicile : les réflexes qui préviennent les chutes et sécurisent les moments seuls. Découvrez les solutions adaptées à vos proches.

Soulagez vos jambes lourdes durablement : gestes quotidiens, compression, hydratation et sécurité à domicile. Parcourez notre guide senior complet.

Cohabitation intergénérationnelle, échange de services, contrat, plateformes : le guide complet pour loger chez une personne âgée contre service en toute sérénité.

Votre proche prend plusieurs médicaments chaque jour ? Certains traitements courants augmentent le risque de chute, altèrent la mémoire et provoquent confusion et somnolence chez les seniors. Découvrez lesquels surveiller et comment agir.

Reconnaître les symptômes du diabète de type 2 change le cours de la maladie. Guide complet sur les signes, le diagnostic et la vie à domicile.

Vous cherchez une place en centre de rééducation après une hospitalisation ? Découvrez les démarches, les documents indispensables et les critères pour bien choisir votre établissement SSR ou SMR.

Votre parent âgé ne gère plus seul ses finances ? Découvrez comment mettre en place une procuration bancaire pour protéger son autonomie et sécuriser son compte.

Rester actif après 65 ans préserve votre autonomie et votre santé. Programme progressif, exercices adaptés et conseils pratiques pour bouger en toute sécurité.

Le refus d'aide d'une personne âgée cache des peurs légitimes. Ce journal de bord de 4 semaines vous montre comment passer du "non" catégorique à l'acceptation progressive, sans épuiser votre santé mentale.

Le bilan gériatrique détecte les fragilités avant la perte d'autonomie. Découvrez ce processus médical complet qui transforme le quotidien des seniors et de leurs aidants.

Près de 60% des décès par AVC concernent des femmes. Découvrez les symptômes spécifiques, les facteurs de risque hormonaux et comment préserver votre autonomie après l'accident.

Plus de 2 millions de seniors souffrent d'isolement en France. Découvrez comment votre engagement bénévole peut transformer leur quotidien et briser la solitude.

La retraite bouleverse bien plus que le quotidien : identité, liens sociaux, estime de soi. Découvrez les signaux d'alerte, les stratégies de prévention et les solutions concrètes pour vivre cette transition en toute sérénité.

Tutelle et patrimoine : comprendre concrètement comment sont gérés les biens immobiliers, comptes bancaires et placements de votre proche protégé, avec 3 études de cas réelles.

Le 1 mars 2026, célébrez votre mamie avec des idées cadeaux personnalisées et découvrez l'histoire surprenante de cette fête née d'une marque de café.

Un appareil auditif mal entretenu perd 80% d'efficacité. Apprenez les gestes simples de nettoyage quotidien qui garantissent longévité et qualité sonore optimale.

Chutes, troubles cognitifs, dénutrition : les 12 syndromes gériatriques menacent l'autonomie mais leur dépistage précoce permet d'agir efficacement. Liste complète et solutions concrètes.

Pourquoi votre parent invente-t-il des histoires ? Alzheimer, démence sénile, confusion : signes d'alerte, attitudes à adopter et solutions pour sécuriser le domicile.

Perte d’autonomie progressive ou dépendance avérée : apprenez à reconnaître les signes, anticiper les besoins et mettre en place les bons soutiens à domicile ou en établissement.

Sortie d'hospitalisation : pourquoi passer par une maison de convalescence ? Rééducation, soins SSR, durée, financement et organisation du retour à domicile.

Frais d'hébergement, dépendance, pension alimentaire : découvrez tous les avantages fiscaux liés à l'EHPAD et comment optimiser votre déclaration d'impôts.

Vivre seul après un infarctus : risques de récidive, signaux d'alerte, suivi médical et téléassistance pour alerter rapidement les secours en cas d'urgence.

Glycémie à jeun, HbA1c, diabète : décryptez vos analyses de sang, identifiez les déséquilibres et adoptez les bons réflexes pour protéger votre santé après 70 ans.

Vendez votre bien en viager en toute légalité sans autorisation de vos héritiers. Conditions, protections juridiques et clés pour préserver l'harmonie familiale.

Invalidité catégorie 2 : préparez votre passage à la retraite avec les bonnes informations sur vos droits, le calcul de votre pension et les aides disponibles.

Coordination, équilibre, marche perturbés par l'ataxie : comment adapter le logement, prévenir les chutes et bénéficier d'une assistance 24h/24 ?

Comment éviter une décompensation cardiaque ? Causes, facteurs déclenchants, traitement préventif et téléassistance pour sécuriser les seniors cardiaques à domicile.

Normes, dimensions, prix, MaPrimeAdapt' : tout savoir sur l'installation d'une douche PMR pour seniors et les solutions de téléassistance complémentaires.

Comment traiter la dépression chez les personnes âgées ? Comparez l'hospitalisation psychiatrique et les alternatives de maintien à domicile avec accompagnement.

Anticiper sa succession après 70 ans : comprendre les abattements fiscaux, choisir le bon type de donation et organiser une transmission sereine et équitable.

Brûlures, régurgitations, douleurs : comment soulager efficacement une hernie hiatale ? Traitements, aliments à éviter et mesures préventives expliqués.

Prise de sang EAL, taux de cholestérol élevé, dyslipidémie : apprenez à identifier les anomalies lipidiques et à agir efficacement pour votre santé cardiovasculaire.

Isolement, vulnérabilité, démarchage abusif : comment protéger les seniors contre l'abus de faiblesse ? Conseils pratiques, vigilance et solutions de téléassistance.

Quand l'arthrose devient handicapante : obtenir une pension d'invalidité, bénéficier d'aides financières et sécuriser son quotidien avec la téléassistance.

Comment choisir entre tutelle, curatelle et habilitation familiale ? Comparez les mesures de protection juridique et trouvez la solution adaptée à votre proche.

Découvrez notre comparatif des meilleurs téléphones pour seniors : grosses touches, amplifié, clapet ou smartphone adapté. Simplicité, sécurité et autonomie garanties.

Choisissez le meilleur fauteuil releveur électrique pour votre autonomie. Comparez les modèles à 1, 2 et 3 moteurs, et découvrez les aides disponibles.

Informez-vous sur vos droits en matière de logement avec l’ADIL : conseils gratuits sur la location, l’achat, la copropriété et le maintien à domicile.

La cataracte, maladie oculaire fréquente après 60 ans, provoque une baisse de la vision. Comprenez son évolution et découvrez les solutions chirurgicales.

Vomissement de sang chez un proche : signaux d’alerte, qui contacter, parcours de soins et astuces pour limiter les risques.

L'hypercholestérolémie agit sans symptômes. Apprenez à détecter ce trouble métabolique, comprendre ses causes et adopter les bons réflexes pour votre cœur.

Pression intraoculaire élevée, perte visuelle… Le glaucome progresse sans douleur. Apprenez à le repérer avant qu'il ne soit trop tard.

Vitamines, minéraux, oméga-3, protéines… Découvrez comment prévenir la fatigue, protéger vos os et soutenir votre mémoire grâce à une supplémentation adaptée.

Découvrez l'Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées (ASPA) : conditions, montants et démarches pour assurer un revenu minimum aux seniors.

Depuis le 1er janvier 2024, l’aide MaPrimeAdapt’ permet aux personnes propriétaires en perte d’autonomie, remplissant les conditions d’attribution, de rester vivre chez elles, grâce au financement des travaux d’adaptation de leur logement. Découvrez la nouvelle offre Libr'Alerte Adapt+ en lien avec cette nouvelle aide !

Hébergement, dépendance, extras : décodez la facture d’un EHPAD, selon GIR et région, et voyez comment réduire le reste à charge grâce aux aides et à la téléassistance.

Tête qui tourne en se levant ? Vision troublée ? Découvrez les causes de l’hypotension orthostatique et les solutions concrètes pour éviter chutes et malaises.

Repas et traitements, protéines et lévodopa, astuces anti-constipation… Adaptez facilement vos repas à la maladie de Parkinson grâce à ce guide pratique et détaillé.

Placement contre son gré, consentement, critères d’admission… Comprenez le cadre légal, les étapes à suivre et les relais pour agir efficacement en situation d’urgence.

Aucun âge limite pour conduire, mais des précautions s’imposent. Découvrez comment concilier autonomie et sécurité avec l’aide des proches.

Qu'est-ce que l’ergothérapie ? Découvrez comment ce métier aide à préserver l’autonomie, à sécuriser le quotidien et à favoriser le maintien à domicile des personnes fragiles.

Cataplasmes, huiles, plantes, alimentation anti-inflammatoire… Tous les remèdes naturels pour soulager les douleurs articulaires liées à l’arthrose des doigts.

Vous devez placer un proche en EHPAD mais il ne peut plus signer ? L’habilitation familiale permet d’agir légalement sans procédure de tutelle. Démarches, droits, conseils.

Sécurisez le quotidien de vos proches : aménagement du domicile, renforcement musculaire, détection automatique des chutes et accompagnement Libr’Alerte.

Types d’hébergement, services proposés, aides disponibles, critères d’admission… Découvrez les solutions adaptées pour préserver l’autonomie sans compromettre la sécurité.

Essoufflement, œdèmes, fatigue… Découvrez les signes de l’insuffisance cardiaque, ses causes, les traitements possibles et les solutions pour mieux vivre au quotidien.

Alimentation, activité physique, stress, sommeil : adoptez les bons réflexes pour rééquilibrer vos lipides sanguins et protéger durablement vos artères.

Fracture, perte de taille, douleurs dorsales… Découvrez les premiers signes de l’ostéoporose, les causes, les traitements et les gestes concrets pour prévenir les risques.

Quels sont les critères de la grille AGGIR ? Quel niveau de GIR pour bénéficier de l’APA ? Découvrez comment se déroule l’évaluation et quelles aides en dépendent.

Mots oubliés, troubles du temps, comportement changé ? Ces signes peuvent alerter. Apprenez à détecter Alzheimer tôt et à mettre en place les bons gestes.

Raideur matinale, sciatalgie, engourdissements… Ne laissez pas ces signes s’installer. Faites le point sur les symptômes liés aux becs de perroquet.

Préservez l'autonomie et la confiance d'un parent âgé grâce à des exercices ludiques et faciles à mettre en place à la maison.

Cors, ongles épaissis, douleurs plantaires… Découvrez comment la pédicurie à domicile améliore la mobilité des personnes âgées et prévient les chutes.

Silence, dénutrition, regard absent… Ce guide vous aide à comprendre les signes de fin de vie chez une personne Alzheimer et à offrir une fin apaisée.

Ce guide pratique vous accompagne à chaque étape de la maladie de Parkinson. Patients, aidants, soignants : informez-vous et trouvez les bons appuis.

Une activité physique adaptée, sans contrainte ni douleur, pour préserver votre mobilité et éviter les chutes. Découvrez notre guide complet.

Chevilles gonflées, jambes lourdes, douleur ? Découvrez ce que cache l’œdème chez la personne âgée, et comment agir efficacement dès aujourd’hui.

Boire trop d'eau peut nuire à la santé des seniors. Lisez notre guide pour connaître les bons repères, éviter les excès et préserver votre équilibre hydrique.

Chute, opération, rééducation… Ce guide pratique vous aide à soutenir un proche âgé à chaque étape, sans vous épuiser dans votre rôle d’aidant.

Retrouvez toutes les clés pour mieux gérer les crises inflammatoires d’arthrite : diagnostic, prévention, traitements médicaux et naturels.

Chutes, confusion, solitude… La nuit peut être à risque pour un senior. Découvrez les solutions efficaces : présence humaine ou téléassistance sécurisante.

Fatigue, vertiges, traitement… Découvrez comment repérer et prévenir les pertes d’équilibre à la maison avec des actions simples et une téléassistance adaptée.

Grâce à un détecteur de chute automatique, vous veillez sur vos proches à distance, sans intrusion. Une aide rapide, même s’ils ne peuvent rien dire.

Vous jonglez entre travail, famille et inquiétude pour un proche ? Ce guide vous montre comment conjuguer présence morale et sécurité, à distance.

Face à la diversité des situations de handicap, ce guide vous aide à trouver les bons interlocuteurs et les aides disponibles en France.

Les liens intergénérationnels sont essentiels pour les seniors : source de nombreux bienfaits, ils luttent contre l'isolement et renforcent l'estime de soi.

Pratiquez le yoga en toute sécurité grâce à des exercices adaptés et des conseils de prévention. Bougez à votre rythme, sans risque, avec ou sans téléassistance.

Oublis, chutes, désintérêt… Et si c'était plus qu'un simple vieillissement ? Apprenez à détecter une perte d'autonomie pour agir avant qu'il ne soit trop tard.

Vous veillez sur un senior ? Apprenez à repérer les premiers signes de déshydratation et découvrez les bons réflexes à adopter pour éviter les urgences.

Fermer les volets, adapter les vêtements, assurer l'hydratation… ou installer une solution de téléassistance proactive. Découvrez toutes les options.

Certificat de vie, résidence fiscale, déclaration : suivez nos conseils pour continuer à percevoir votre pension française tout en vivant à l’étranger.

Stimulez la mémoire, la motricité et l’échange avec des jeux adaptés aux seniors. Nos astuces pour maintenir leur dynamisme et favoriser le bien-être à domicile ou en résidence.

L’excès de sommeil chez les seniors n’est pas anodin. Explorez les causes médicales possibles et les solutions pratiques pour prévenir les chutes et la perte d’autonomie.

Douleurs, fractures, perte de mobilité : l'ostéoporose n'est pas une fatalité. Voici comment prévenir la perte osseuse grâce à des solutions naturelles validées.

Quels équipements pour se déplacer en toute sécurité à domicile ou à l’extérieur ? Découvrez les conseils d’experts pour choisir entre canne, rollator, déambulateur et plus encore.

Apprenez à reconnaître les symptômes de l’âge (AVC, Alzheimer, arthrose...) et à mettre en place les bons gestes pour préserver la santé et l’autonomie de vos proches âgés.

Apprenez comment obtenir une rémunération pour s’occuper de vos parents âgés grâce aux dispositifs comme l’APA, la PCH ou le CESU. Guide complet sur les conditions et démarches.

Jouer pour améliorer la mémoire à tout âge ! Découvrez des jeux simples et efficaces pour seniors pour booster votre mémoire et renforcer votre autonomie au quotidien.

Les symptômes précoces d'un AVC peuvent sauver des vies. Apprenez à détecter les signes subtiles d'un AVC avant qu'il ne soit trop tard, et à réagir efficacement.

Fracture du col du fémur : un guide complet sur les types de fractures, le pronostic, les traitements chirurgicaux, et comment la rééducation peut améliorer la récupération.

Près d’un million de Français sont atteints d’Alzheimer. Découvrez comment soutenir un proche au quotidien, protéger son autonomie et préserver votre équilibre.

Informez-vous sur la DMLA, une dégénérescence de la rétine liée à l’âge. Découvrez les solutions pour gérer et ralentir sa progression.

Une personne Alzheimer peut-elle rester seule ? Découvrez les réponses et dispositifs pour concilier sécurité, liberté et qualité de vie.

Du lit médicalisé à la téléassistance : découvrez les aides techniques pensées pour préserver l'autonomie et améliorer le quotidien des personnes âgées.

Un faux pas peut avoir de lourdes conséquences. Heureusement, des mesures simples existent pour améliorer votre stabilité, renforcer vos muscles et prévenir les accidents à domicile.

Quel tapis de marche pour bien vieillir chez soi ? Suivez notre guide complet pour seniors : bénéfices, rééducation, sécurité et comparatif des meilleurs modèles.

Chaque année, la Journée mondiale de la santé nous invite à agir pour un accès équitable à la santé. Lisez notre article et découvrez les solutions pour un avenir plus sain.